1.     Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos

2.    Cuando pierdes, no pierdes la lección.

3.    Sigue las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto para los otros y Responsabilidad sobre todas tus acciones

4.    Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces, significa un maravilloso golpe de suerte.

5.    Aprende las reglas, así sabrás cómo romperlas apropiadamente.

6.    No permitas que una pequeña disputa destroce una GRAN AMISTAD.

7.    Cuando creas que has cometido un error, haz algo inmediatamente para corregirlo.

8.    Ocupa algo de tiempo cada día en estar solo.

9.    Abre tus brazos al cambio, pero no te olvides de tus valores.

10. Recuerda que, a veces, el silencio es la mejor respuesta.

11.  Vive una buena y honorable vida, así, cuando seas mayor y mires atrás, podrás disfrutarla por segunda vez.

12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida.

13. En discusiones con alguien querido ocúpate sólo de la situación actual, no saques a relucir el pasado.

14. Comparte tu conocimiento, es una manera de conseguir la inmortalidad.

15. Sé considerado con la Tierra.

16. Una vez al año ve a algún lugar en el que nunca hayas estado.

17. Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad por el otro.

18. Juzga tu éxito según lo que has sacrificado para conseguirlo.

19. Acércate al amor y a la cocina con osada entrega.

“No hay quien baile mejor o peor que yo”

Nací en un barco de pesca, en una isla de 6 km2, en Alaska, soy yupik. Viuda, me queda una hija y 6 nietos. Fui la primera persona en Alaska que obtuvo el título de médico de Medicina Tradicional y, como tal, trabajo en la Fundación South Central, pero no he ido a la escuela.

P: Su bisabuela conocía el camino que usted iba a recorrer…

Yo me crié con las abuelas sabias, caminé con ellas y aprendí de ellas sin hacer preguntas.

P: ¿Por qué sin preguntas?

La mejor manera de enseñar es sencillamente siendo.

P: Sí, señora.

Todas las abuelas sabían que yo sería una gran sanadora y una líder espiritual, pero la que más confiaba en mí era mi bisabuela, fue ella la que me entregó las trece piedras y las trece plumas de águila, para “cuando las abuelas por fin se reúnan”.

P: ¿Todas ustedes tienen visiones?

Sí, yo empecé a tenerlas a los cuatro años y desde entonces tengo el poder de sanar y lo ejerzo, pero le aseguro que yo no hago nada, simplemente me entrego.

P: Eso es mucho.

Nada me pertenece, no tengo nada, todo lo dejo ir y no pienso sobre ello. La contrapartida es que nada me hiere.

P: Pero tuvo un cáncer.

Las enfermedades vienen de la rabia, una rabia sostenida y soterrada se convierte en enfermedad. Yo acumulé ira desde mi infancia. Mi padre murió un mes antes de que yo naciera y siempre lo añoré. Y quería tener una nariz hermosa, un perfil como el de Elizabeth Taylor, y bonitos vestidos.

P: ¿Y qué le dijo la abuela?

Que si quería verme una nariz hermosa, me limpiara por dentro. Bella por dentro es bella por fuera. Tuve que aprender sobre mí misma, entender que sólo existe la abundancia y que para vivir en paz hay que perdonar. Al dolor hay que dejarlo marchar.

P: Dicho por usted, parece sencillo.

El problema es que nos olvidamos de lo que esencialmente somos. Nos emperramos en hacer cosas en lugar de permitirnos no hacerlas. Siempre esforzándonos, queriendo gustar a alguien, queriendo ser fuertes.

P: La otra opción no la veo clara…

Permitirnos ser, es decir: ser nosotros mismos, tomarnos nuestro tiempo para hacer lo que debemos hacer, ser más flexibles. Conocernos y compartir.

P: “El empeño que ponemos en ser perfectos es lo que nos hace sufrir tanto”.

Sí, eso pienso. Y también pienso que, a veces, la gente está aferrada a su sufrimiento.

P: ¿Y qué le ha ayudado a conocerse a sí misma?

Me he deshecho de mi ego, no hay quien baile mejor o peor que yo. Todo lo que veo es hermoso, así que quiero que todo el mundo vea todo hermoso y que aprendan a amarse a ellos mismos y compartirlo con todos los demás.

P: ¿Y cómo se llega ahí?

En mi pueblo, desde muy pequeñitos se les enseña a los niños que lo que piensan tienen que sentirlo y que lo que sienten tienen que pensarlo.

P: ¿Qué le ayudó a superar la muerte de cinco hijos?

Sueño que han crecido y que me están ayudando. A veces pienso que si vivieran aquí igual me causarían dificultades. Están en el otro lado y me protegen, y yo les doy las gracias todos los días. No puedo agarrarme a ellos, fui un instrumento para traerlos a este mundo de camino al siguiente.

Cuando era pequeña, mi madre solía decirme que cuando vamos al otro lado nos convertimos en estrellas y que hay muchas ventanas en el universo que nos están mirando.

P: ¿Elegimos la vida que vivimos?

Sí. Estamos aquí por una razón, así que debemos hacerlo lo mejor que sepamos, agrandar nuestro espíritu, ser sabios, porque eso es lo único que nos llevamos.

P: ¿Y usted cómo supo cuál era su destino?

“Soy una niña – le dije al gran espíritu-. Mañana me marcharé, pero, mientras tanto, ¿qué es lo que se supone que debo hacer? Muéstrame el camino”.

- ¿Se lo mostró?

No, el camino simplemente viene si aprendes a escucharte a ti mismo y tratas a todo el mundo como te gusta que te traten a ti. Mi bisabuela me enseñó hace mucho tiempo que te conviertes en ser humano cuando aprendes a aceptar, cuando aprendes a fluir. ¿Y sabe lo que decía mi madre?

- Algo que me impresionará, seguro…

Mi madre me decía: “Está bien”. “Está bien cuando está bien, y está bien cuando no está bien”. Es así, pero siempre queremos cambiarlo todo y de esta forma nos agarramos a lo que está mal y no lo dejamos ir.

P: Está bien.

Cuando lo malo te viene, tienes que aceptarlo y aprender de ello. Cuando una cosa buena viene, la atesoramos como si no volviera a sucedernos nunca más. Pero la vida, como las estaciones, es un ciclo, siempre el mismo y siempre cambiante.

P: Su pueblo casi fue exterminado, si hubieran aceptado en lugar de luchar por mantenerse, usted no estaría aquí.

Tras la Segunda Guerra Mundial, el gobierno de Estados Unidos intentó acabar con nuestra cultura negándonos el derecho a la pesca y la caza, y construyeron escuelas para indígenas en las que prohibían a los niños hablar su lengua materna.

P: Gran error.

Aquello ocurrió, no luchamos, y ahora todo el mundo quiere ser como nosotros, quieren conocernos; les perdonamos, es así como funciona, hemos de desprendernos del ego y de la avaricia de cogerlo todo, ¿para qué lo quieres?…

¿Qué significa para ti tener paz?

Mientras están en el mismo nivel todo está perfecto…es disfrutable. Pero de pronto tú subes un escalón…pero esa persona no,  esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial…Hay problema, pero es fácil aun así estar tomados de las manos…

Pero tu subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo; ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio…subes un escalón más…y ya el tirón es fuerte, ya no es disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance…pero tú quieres que esa persona suba contigo para no perderla…

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel…así que se mantiene en su posición inicial; subes un escalón más; y ya ahí si es muy difícil mantenerte unido; te duele y mucho; luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla, pero tú ya no puedes ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahí y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga que te acompañe, puedes incluso ir contra todo tu ser y tú mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle. Pero después de esa ruptura en el lazo ya nada es igual, así que por más doloroso y difícil que sea entiendes que no puedes hacer más. Más que seguir avanzando y esperar que algún día vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior, en ese proceso en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajos, pert​enencias; todo lo que ya no coincide con quien te estas convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas accediendo…

Puedes pelearte con la vida entera, pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso, personal, individual, no en grupo, puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho más que tu pero es importante que estés consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento en tu escalera hacia convertirte en una mejor persona en que puedes quedarte solo/a un tiempo y duele, claro que duele y mucho, pero luego, conforme vas avanzando te vas encontrando en esos niveles con personas mucho más afines a ti, personas que gracias a su propio proceso están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando ellos también.

En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento. Hay amor, comprensión, respeto absoluto.

Así es nuestra vida amigos/as una infinita escalera, donde estarás con las personas que estén en el mismo nivel que tú.

Cada perdida,  cada cosa que sale es porque así tiene que ser déjales ir y prepárate para todo lo bueno que viene a tu vida…tu sigue avanzando y confía…porque esta escalera es mágica.

¿Te ha pasado?

Temía fracasar y me di cuenta que es la mejor oportunidad para aprender,

Temía a lo que opinaran los demás y reconocí que lo importante es mi opinión acerca de mí mismo,

Temía la ingratitud y encontré que el dar era mi regalo,

Temía que me rechazaran y reconocí que la mayoría de los rechazos están en mi propia exageración,

Temía el dolor hasta que aprendí que yo podía retenerlo o soltarlo,

Temía a la verdad y descubrí en ella la oportunidad de liberarme,

Temía a la muerte hasta que aprendí a vivir con plenitud cada instante,

Temía al resentimiento hasta que me di cuenta que es a mí a quien hace daño,

Temía el ridículo hasta que aprendí a reírme de mí mismo,

Temía envejecer hasta que encontré que cada estación tiene su encanto,

Temía al pasado hasta que reconocí que todo fue perfecto,

Temía al cambio hasta que encontré que en él estaban mis tesoros del futuro.

Reconoce que el temor, siempre estará para recordarte que tú sabes ser más grande que tus sombras, como muchas, muchas veces lo has sido.

Autor desconocido

Querido grupo maravilloso (Iratxe,Blanca, Merche, Matxalen, Charo, Cristina, Marta, Yolanda, Marian, Patricia,Ana, Isabel, José Antonio, Antonio, Marisa, Mª Cruz, José Luis, Igone, Beatriz,Karmele, Matías y Mónica) nos ha encantado compartir tiempo y espacio con todos vosotros.

Un abrazo lleno de luz, paz y amor.

Margarita & Ernest

No pierdan el tiempo lamentándose por el pasado, el pasado ya acabó,

hay que perdonar el pasado y a la gente que nos hizo daño,

no pasarse la vida acusando y lamentándose.

Qué pena da la gente que vive quejándose por lo que hicieron los padres.

¿Saben lo que hicieron los padres?

Lo mejor que podían hacer, lo único que sabían y podían hacer;

nadie se propone hacer daño a su hijo adrede, a menos que sea un psicótico.

¿Puedes perdonar? ¿Puedes olvidar?

¿Eres capaz de comprenderlos? ¿Eres capaz de abrazarlos?

Abrázate a ti mismo. Comprende una vez más que eres un ser especial,

único y maravilloso.

¡Que en todo el mundo hay uno solo como tú!

Abrázate querido amigo…

Claro que estás tensionado, que a veces cometes tonterías,

que te olvidas de que eres un ser humano, pero lo más importante de ti es que,

pese a todo, tienes la capacidad de crecer… ¡Sólo estás comenzando!

Autor desconocido